[好書介紹]家有青草藥超養生-翁義成

 家有青草藥超養生-翁義成

好書介紹

這本書的內容，很推薦給想學習青草藥的人，當作入門的學習書，或是想在家裡種些東西的人也很適合。

作者是翁義成老師，是萬華一順青草店(已歇業)、雙連草盛園(建興青草店)的經營者，是萬華青草巷的第二代，有40年左右的青草店經營經驗，在萬華社區大學、中國藥用植物學會、台灣原生植物保育協會都有開設藥用植物相關課程，有興趣的朋友可以去網路上找找看。

這本書算是我從開始接觸青草藥時，最先看的幾本書之一，比起很多圖鑑類的青草藥書籍，或是驗方書籍，這本書的內容比較輕鬆，有很多民俗用途介紹、傳統藥用、植物特色、料理方式…等，覺得日常生活中都可以使用得到。

書籍在2013年出版，因為很熱銷2015年改了封面，2020年再版有新增部分附錄的內容，不過整體內容沒有太大的變化。

裡面介紹的植物總計60種：

清涼消暑區：

仙草、茅草根、小金英、白鶴靈芝、五爪金英、大花咸豐草、車前草、大薊、化石草、穿心蓮、白尾蜈蚣、一葉草。

外用沐浴區

茉草、客家茉草、芙蓉、香茅、牛筋草、左手香、月桃、六神草。

養生野菜區

紫蘇、雞屎藤、白鳳菜、枸杞、石蓮花、龍葵、香蘭、香椿、馬齒莧、藤川七、薑黃、球薑、薄荷。

日常保健區

明日葉、金錢薄荷、萬點金、紫茉莉、曇花、虎耳草、艾草、魚腥草、含羞草。

筋骨養生區

小本牛奶埔、小本山葡萄、三葉五加、夜合、杜虹花、桃金孃、白花虱母子、金線連、盤龍參。

養顏美容區

蘆薈、洛神花、益母草、鴨舌癀。

青春期保健區

九層塔、狗尾草、含殼草、半枝蓮、金銀花。